Эстетическая гимнастика

                                Тренер:

Курьянова Светлана Владимировна

«Эстетическая гимнастика» — учебный предмет типового учебного плана детских хореографических коллективов. 

Цель учебного предмета — развить природные физические данные учащихся, сформировать у них основные двигательные качества и навыки, необходимые для дальнейшего занятия хореографическим искусством.

Основные задачи:

  • укрепление и развитие силы мышц, эластичности связок, гибкости позвоночника, подвижности суставов, выносливости, координации работы опорно-двигательного аппарата учащегося;
  •  формирование навыков культуры движений;
  •  развитие познавательных процессов (внимания, восприятия, памяти, воображения, мышления), чувства коллективизма;
  •  воспитание мотивации к занятиям хореографическим искусством, музыкой.

Для успешных занятий хореографическим искусством учащимся детских коллективов  необходима общая физическая подготовленность: высокий уровень прочности опорно-двигательного аппарата, его мышечной и костно-суставной систем, которые обеспечивают связь отдельных частей тела между собой. Двигательный аппарат должен быть достаточно сформирован для того, чтобы тело не было стесненным в движении, негибким, маловыразительным. Данную проблему помогает решить учебный предмет «Партерная гимнастика».

Партерная гимнастика (фр. «parterre» — по земле) — выполнение упражнений на полу в различных позах, в положениях сидя, лежа на животе и спине, на боку, из различных упоров.

Занятия по учебному предмету «Эстетическая гимнастика» способствуют развитию природных физических данных учащихся, таких как  выворотность, подъем стопы, ширина, высота и легкость шага, гибкость, координация, выносливость, ловкость, быстрота, которые составляют так называемую профессиональную пригодность. Они развивают чувство ритма и музыкальность, артистичность и творческое воображение, музыкальную и двигательную память, помогают формированию правильной осанки, основных двигательных умений и навыков, необходимых для успешного освоения классическим, народно-сценическим, историко-бытовым и современным танцами.

Расписание занятий:

Среда: 1 гр.: 17:30-18:15; 1а гр.: 18:30-20:00

Суббота: 1 гр.: 11:00-11:45; 1а гр. 12:00-13:30